TuS Wagenfeld e.V.

Pluspunkt Gesundheit. DTB
Diese Angebote sind ausgezeichnet mit DTB "Pluspunkt Gesundheit"



Crosslaufen

frei nach dem Motto „Bewegung in der Natur“ bietet der TUS Wagenfeld einen neuen einstündigen Kurs an, der jeden Donnerstag um 18:00 Uhr ab dem 13.04.2017 am Parkplatz am Ostpreußenweg startet. Angesprochen sind Jugendliche und Erwachsene, eine Mitgliedschaft im TUS ist nicht erforderlich.

Früher nannte man die Kombination von Lauf- und Krafteinheiten im Wald „Trimm Dich Pfad“.

Beim Crosslaufen werden verschiedene Laufeinheiten durch die Natur verbunden mit Kraftübungen die im Wechsel stattfinden.

Sportliche Bewegung spielt in unserem bewegungsarmen Alltag eine immer größere Rolle dementsprechend ist die Paarung von Ausdauer- und Krafteinheiten wie beim Crosslaufen optimal um sich fit zu halten.
Das Training wird geleitet von Uwe Langhorst (Übungsleiter C Fitness & Gesundheit),
In der Gemeinschaft macht Sport viel mehr Spaß … probiere es aus!

Trainingszeiten:

Donnerstags
Einsteiger: 18.00 Uhr
Fortgeschrittene: 19.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Ostpreußenweg
Übungsleiterin:
Uwe Langhorst (Tel. 0151 46117070)