TuS Wagenfeld e.V.

Pluspunkt Gesundheit. DTB
Diese Angebote sind ausgezeichnet mit DTB "Pluspunkt Gesundheit"



Crosslaufen

frei nach dem Motto „Bewegung in der Natur“ bietet der TUS Wagenfeld einen neuen einstündigen Kurs an, der jeden Donnerstag um 18:30 Uhr ab dem 14.07.2016 am Bockeler Berg in Wagenfeld, Ostpreußenweg startet. Angesprochen sind Jugendliche und Erwachsene, eine Mitgliedschaft im TUS ist nicht erforderlich.

Früher nannte man die Kombination von Lauf- und Krafteinheiten im Wald „Trimm Dich Pfad“.

Beim Crosslaufen werden verschiedene Laufeinheiten durch die Natur verbunden mit Kraftübungen die im Wechsel stattfinden.

Sportliche Bewegung spielt in unserem bewegungsarmen Alltag eine immer größere Rolle dementsprechend ist die Paarung von Ausdauer- und Krafteinheiten wie beim Crosslaufen optimal um sich fit zu halten.
Das Training wird geleitet von Uwe Langhorst (Übungsleiter C Fitness & Gesundheit),
In der Gemeinschaft macht Sport viel mehr Spaß … probiere es aus!

Trainingszeiten:

Donnerstags
18.30 Uhr
Treffpunkt: Bockeler Berg in Wagenfeld, Ostpreußenweg
Übungsleiterin:
Uwe Langhorst (Tel. 0151 46117070)