TuS Wagenfeld e.V.

Pluspunkt Gesundheit. DTB
Diese Angebote sind ausgezeichnet mit DTB "Pluspunkt Gesundheit"



Rücken fit

Ursachen für Rückenbeschwerden sind so vielfältig, wie die Möglichkeiten, sie zu vermeiden.
Wenn Sie wissen, dass Bewegungsmangel, falsche Körperhaltung, einseitige Belastung, Dauerstress das „Kreuz mit dem Kreuz“ vorprogrammieren, können Sie sich davor schon etwas schützen.

Im Mittelpunkt unseres Kurses stehen gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur und natürlich eine theoretische Wissensvermittlung zur wirbelsäulenfreundlichen Alltagsgestaltung in Beruf und Freizeit.
Damit geben wir Ihnen eine günstige Gelegenheit, Rückenbeschwerden zu lindern oder auch vorzubeugen. Wer mal reinschnuppern möchte ist herzlich willkommen.

Beginn:
auf Anfrage
Dauer:
Kurs über 10 Einheiten
Teilnahme:
Keine Mitgliedschaft im TUS erforderlich
Gebühr:
für Nichtmitglieder 50,00 Euro
für Mitglieder 20,00 Euro
Gebühr kann von den Krankenkassen erstattet werden
Infos:
Sieglinde Wemmel (Tel.: 05444 858)